忙しい毎日をお過ごしではありませんか？

時には、自分にご褒美の時間を持ちませんか。

体と心に栄養を。美味しい物を作って、食べて

のんびりした時間をご一緒に過ごしませんか？

少人数制（２～4名）ですので、ゆったりと学べます。

メニューは、生徒さんのご希望も取り入れています。

教室に通うのは、難しい方の為に、

出張パーソナルレッスンを承ります。

入会金無料、出張料込み８,０００円

詳しくはこちらをご覧ください。

出張パーソナルレッスン

参加費５千円（お持ち帰り２キロ分の味噌とランチ付き）

＊その他、初回ご参加の方は、抗酸化容器代（いきいきペール）２,200円がかかります

味噌教室の詳細はこちらをご覧下さい。味噌教室について

参加ご希望の方、ご質問の方はお問合せフォームからご参加の希望日を

ご連絡お願い致します。

ミートローフ

肉まん

チーズケーキ

じゃがいもと長ネギのポタージュ

パエリア

＊ランチ付き

参加費：４,８００円

ご参加ご希望の方、ご質問の方は、お問合せフォーム

から、ご連絡お願い致します。

９月のメニュー

簡単お赤飯

揚げ鳥のネギソース

ゴボウのから揚げ

あんかけ茶わん蒸し

クレープキャラメルソース

高野豆腐のチーズ肉巻き

８月のメニュー

パンキッシュ、バターチキンカレー

サフランライス、大学芋

冬瓜と蟹缶のスープ

シロップ漬け果物とヨーグルト